четверг, 28 августа 2014
09:48

Киара_Рысь
Всем мурчащего настроения =^.^=
Что-то в организме пошло не так. Очень быстро наедаюсь, с учетом, что после практики прошло много времени, организм перестроился, опять начала набирать вес(:facepalm: ), но тут раз, и вроде стало получше Оо Удивительно. Съела с утра шоколадные шарики с молоком, бутерброд и капучино, и капеееец объелась, до сих пор подташнивает.... Дорогие, не знаете, что это такое? Может нервы перед началом учебы?.. Хотя еще две недели есть. Загадка.

Выбираем с мамой тренажер, чтобы похудеть :-D Ящитаю, что самосовершествование никогда не поздно ^^ Выбрали массажный обруч, который крутишь и пипееец всеболитсинякиостаютсяобожеобоже и степпер (который для рук и ног), считающий калории. Очень надеюсь, что хватит силы духа заниматься. Хотя странно, родители недоверчиво относятся к любым моим начинаниям и очень язвительно их комментируют, и если раньше обижалась и действительно бросала что-либо, то теперь появилась злость и желание "назло". Интересно, это хорошо или плохо?

А ещеее я решила подтянуть английский :-D потому как в один прекрасный момент поняла, что, сцк, забыла всю грамматику напрочь. Выбрала для себя такой метод: смотрю видео-курс "Английский за 16 часов" от Дмитрия Петрова (его передачи еще по Культуре крутили), закачала себе приложение аналогичное - там на каждый урок, который проходят, упражнение по теме. Средней терпимости, но почему бы и нет? Параллельно работаю с Мёрфи по нужной теме иии читаю грамматику. Есть у меня одна книжечка... ;-) Воот, а еще пытаюсь смотреть фильмы и сериалы с сабами, так как на слух ужаааасно воспринимаю чужую речь. Пытаюсь разобраться :3 И еще читаю книги, по методике Ильи Франка, когда дается текст, где сперва каждая фраза идет с переводом, а потом этот же кусок без перевода. Просто книги интересные, сейчас читаю сборник анекдотов, довольно забавно :-D Планирую Агату Кристи почитать. Ну и большой плюс в том, что есть оригинальный текст и почти ко всему аудиозаписи, то есть можно после чтения еще и послушать, пытаясь понять смысл разобранного текста. Единственное, что разговора нет... Но я что-нибудь придумаю

А еще хочу по этой же методике начать учить испанский. Только вот не знаю, стоит ли...

Воть. Если у кого есть пожелания, предложения, или хотите вместе подтянуть язык или начать худеть, то пишите, будем вместе мотивировать друг друга ^^

@темы: Рекобзоры, Бытовуха, Всяко-разное

URL
Комментарии
28.08.2014 в 22:36

[Ada]
Из "опыта" массажный обруч используется один раз, потом появляются синяки и он стоит у стеночки. Ну иногда еще с дуру раз в год пытается крутиться))) Я думаю (может быть не правильно), что с ним как с тяжелыми весами нужно постепенно, по чуть-чуть. Только с весом мы берем 5кг, потом 10кг-15кг-20кг и т.д. А с обручем нужно по минутам считать, например 5мин-8мин-11мин-14мин и т.д., у каждого в своем ритме. Так организму проще адаптироваться, а не сразу сдохнуть^^
А степпер шикарнейшая вещь, сама хочу на него накопить. Но лично моя голубая мечта это домашняя беговая дорожка, чтобы дома босиком бегать... но это дорого, нужно место в квартире и плюс к ежемесячной плате за электричество, так что когда-нибудь в будущем (которое может и не наступить:rolleyes: )

Про английский ничего говорить не буду, ибо больная-больная тема. Но мне хотелось бы выучить немецкий. А почему испанский?:)
URL
30.08.2014 в 12:33

Киара_Рысь
Всем мурчащего настроения =^.^=
[Ada], думаете? Просто к примеру у меня мама на физ нагрузке в госпитале каждый день крутит, а когда через неделю показалась, так реально похудела Оо Надо, наверно, просто действительно контролировать себя и не заниматься мазохизмом :3

На счет беговой дорожки, проводила эксперимент на своих подругах, попросила одну пользоваться только беговой дорожкой, а вторую - только степпером. И к чему я вообще про степпер именно говорю: результат появился у второй девушки, так как насколько я понимаю, здесь работают все мышцы, а на беговой дорожке только какая-то группа. Вот поэтому и хочу его :3

А почему больная? :) Не получается выучить или не нравится?
Охх, я люблю Испанию, обожаю испанцев, их культуру и, соответственно, язык. Он мелодичный, плавный, страстный и красивый *__* Да и многие говорят на испанском, практически вся Латинская Америка на том или ином диалекте :3 В идеале я бы хотела в магистратуру туда поступить, ну или на крайний случай в аспирантуру, пара лет есть, поэтому и подтягиваю английский :) А почему ты (ничего, если на "ты" перейдем? :3) хочешь немецким заняться? ;-)
URL
30.08.2014 в 23:17

[Ada]
Киара_Рысь, ну про обруч, это из многократных наблюдений за людьми :) Он помогает похудеть (особенно если есть реально лишний вес), но у очень многих после первых синяков ставиться к стеночке "на потом". Я люблю обычный металлический обруч, но мне его уже нужно утяжелять, т.к. попробовала обруч потяжелее и это кайф))) Контроль и разумность тут очень нужны, т.к. если на весах ты чувствуешь утомление, то тут синяки появляются в худшем случае к вечеру.

Во время бега только группа мышц? Неа) Вообще группы мышц на степпе и в беге задействованы одинаковые, только на степпе больше задействованы руки, на беге - мышцы корпуса. Если бегать хорошо, часто, долго, меняя режимы, то эффект колоссальный. А вообще я хочу дорожку, потому что люблю бег на длинные дистанции, мечтаю пробежать марафон. Но в нашем регионе 5-6 месяцев зима и тогда сложно бегать. Ну как сложно... я и не пробовала никогда :shame: Тяга к бегу есть, а самоконтроль в этом страдает, особенно когда на улице минусовая температура)))
Вообще разница между бегом и степпом называется цель. Что нужно повысить выносливость или похудеть? Мне нужна выносливость) А фигуру корректируют они оба, только по разному, бег сушит, степп качает. Но это опять же только мое мнение, я могу ошибаться! :)

Мне вообще языки не даются (математик в душе бунтует), а конкретно английский я пытаюсь учить с английской группы в детском садике :shy2:, потом школа, институт... и все равно еле-еле два-три слова связываю. Вообще грамматику я понимаю как таковую, ну что там взял слова подставил в схему. Но вот слова это беда, я их вообще запомнить не могу:small:
А немецкий это язык моих предков. У меня есть иллюзии, что сработает генетическая память и я его смогу выучить; а если мне дастся немецкий, то и остальные языки пойдут. Ну как говорят, каждый следующий язык дается проще предыдущего. Не знаю, может это только иллюзии :)
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии